Депрессия довольно частое явление, не каждый может с ней справиться. Существует много способов лечения, но по мнению специалистов, депривация сна при депрессии, как правило, применяется при невосприимчивости пациента к медикаментозному лечению. Этот метод, иногда, позволяет максимально быстро вывести человека из депрессии и восстановить режим сна.
Депривация сна при депрессии – это принудительное или добровольное лишение сна. Она заставляет организм испытывать сильный стресс с целью оздоровления.
Швейцарский учёный Вальтер Шульте в 1966 году доказал, что этот метод очень действенный и лечит нарушение сна и депрессию.
Чаще всего депривацию назначают при маниакально-депрессивном психозе, шизофрении и невротической депрессии. Эти больные по статистике чаще всего излечиваются от недугов с помощью депривации. Хотя многое зависит от особенностей организма и тяжести болезни. Считается, чем тяжелее болезнь, тем действенней метод.
В чем заключается депривация сна при депрессии
Депривация проводится преимущественно в психиатрических лечебных учреждениях. Потому как результат может быть очень непредсказуем и весь процесс должен контролироваться врачом. Самовольно заниматься лечением опасно для здоровья!
Смысл в том, что пациенту приходится бодрствовать 36 часов, после чего он ложится спать и отдыхает около 12 часов. В результате нормализуется структура сна, психическое состояние улучшается. Результаты видны уже после первого опыта, но обычно, чтобы излечиться полностью, нужно 5-6 повторений.
Молодые лучше поддаются методике, чем люди старшего возраста.
Депривация обычно назначается на ранних стадиях депрессии. Есть случаи, когда ей подвергаются люди, болеющие от года и более.
Особенности депривации сна
Некоторые важные моменты, которые необходимо знать:
- Не стоит делать то, от чего клонит в сон. С часу ночи до двух и утром с 4 до 6 наблюдается повышенная сонливость, поэтому нужно повысить физическую активность.
- Ночью рекомендуются перекусы из легкой пищи, нельзя пить чай или кофе. Специалисты считают, что лучше пить чистую воду или свежевыжатые соки. После бессонной ночи наблюдается вялость и упадок сил. С этим поможет справиться спорт и прогулки на свежем воздухе.
- Перед применением метода, не стоит употреблять средства, в побочных действиях которых указана сонливость, а также все снотворные и успокаивающие препараты.
- На начальном этапе, депривацию повторяют 2 раза в неделю, затем уменьшают по мере излечения от недуга.
Плюсы депривации
- Понижается риск самоубийства;
- Частичная ремиссия болезни;
- Отказ от сильнодействующих и разрешающих организм лекарств;
- Часто применяют в комплексе с другими видами лечения, особенно при длительных депрессиях;
- Улучшает сон;
- Повышает повседневную активность;
- Тренирует память.
Наряду с этим сложились достаточно противоречивые мнения. Одни считают, что депривация хороший способ лечения депрессии. Другие утверждают, что она способствует накоплению в организме токсинов и других вредных веществ, а также провоцирует болезни желудочно-кишечного тракта и сердца, запускает процессы старения, подвергает опасности иммунитет.
Также отмечают еще ряд недостатков:
- Теряется ощущение времени;
- Могут появиться галлюцинации;
- Повышение утомляемости;
- Меняется восприятие реального мира.
Противопоказания
Специалисты говорят о том, что депривация сна при депрессии не наносит ущерба организму. Иногда полезна даже тем, кто не страдает депрессией.
Однако всё же есть ряд противопоказаний:
- Не рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением;
- Вредит при наличии хронических заболеваний, особенно в стадии обострения.
Хотя метод относительно безвреден, проводить его самостоятельно и без консультации врача не стоит. Иначе вы рискуете нарушить обменные процессы организма, спровоцировать появление эпилепсии или других болезней.
