Пустырник от бессонницы – помогает ли, как принимать

Бессонница

У большинства людей бессонница проявляется из-за нервозных и тревожных состояний. Рассмотрим пользу пустырника как лекарства от проблем засыпания, чтобы понять, когда стоит его принимать. Для этого разберёмся в его особенностях.

Состав растения

Главное качество пустырника – обладание целебностью, т. к. в нём содержатся различные вещества:

  • Витамины А и Е;
  • аскорбиновую кислоту;
  • бета-каротин;
  • калий и серу;
  • натрий и кальций;
  • флавоноиды и дубильные вещества;
  • сахар и сапонину;
  • горечи и алкалоиды;
  • эфирные и жирные масла;
  • органические кислоты и гликозиды.

Если правильно употреблять пустырник, то влияние его на организм будет полезным. В народе его назвали “сердечной травой”, благодаря его составу, имеющему лечебное свойство.

Растение Пустырника - фотография

Лечебные свойства пустырника

Полезное действие на организм человека:

  • Показан для общеукрепляющего эффекта, благотворно влияет на иммунную систему.
  • Способен успокаивать нервозные, тревожные и депрессивные состояния, вызывающие инсомнию.
  • Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Нормализует кровяное давление.
  • Оказывает мочегонное действие и способствует избавлению от отёков.
  • Обладает противосудорожным свойством, может применяться при эпилепсии.
  • Имеет муколитическое качество, поэтому помогает при кашле.
  • Применяется при воспалительных процессах.
  • Обладает обезболивающим действием.
  • Помогает справиться с раздражительностью и тревогой женщинам при месячных.

А также снижает высокие показатели в крови глюкозы и холестерина. Сердечная трава имеет применение при широком перечне недугов, и не несёт вреда при заболеваниях щитовидной железы.

Помогает ли пустырник от бессонницы

Помогает ли пустырник от бессонницы (инсомнии), зависит от вызванных её факторов. Самая частая причина – психоэмоциональное перенапряжение. А т. к. травка обладает седативным (успокаивающим) эффектом, уменьшает спазмы, нормализует кровяное давление, стабилизирует сердцебиение, то благодаря этому действию, улучшается и сон.

Стойкий эффект может наблюдаться на третьей неделе приёма лекарств. Комплексное лечение проблем засыпания составляет от 2 до 4 недель. Важна регулярность и соблюдение дозировки.

Лекарства на основе этой травы продаются в аптеках. Но лучше приготовить их самостоятельно.

Народные рецепты

При бессоннице подойдёт чай, настой, отвар или настойка.

Для приготовления снадобья в домашних условиях потребуется нужное растение. Сырьё продаётся в аптеках, но можно собрать и самим, только подальше от трасс и предприятий. После просушки собранного материала, приступаем к приготовлению целебных напитков.

СПРАВКА: В верхушке травы сконцентрировано наибольшее количество полезных веществ.

Травяной чай

Для его приготовления достаточно 1 ч. ложку сырья залить кипятком в 200 мл стакане и оставить на 5-10 мин.

Этот народный напиток потребляют по половинке стакана 3 раза в сутки до еды: утром, в обед и вечером. Детям до 2 лет давать по 1 ч. л., с 2-12 лет 2-3 ст. л.

Отвар

Готовится из корней или стеблей. 2 столовые ложки сырья приходится на 500 мл воды, ставится на небольшой огонь, доводится до кипения. Оставить на 30 мин. Принимать по 0,5 стакана, лучше вечером. Можно добавлять в ванну по 500 мл, вода не должна превышать 38 градусов. Принимать ванну 15 минут перед тем, как лечь спать.

Настой

  1. 1 ст. л. сухого материала
  2. пол литра горячей воды (не кипятка)

1 ст. л. травы заливается приготовленной водой. Накрыть крышкой и настаивать 30 мин. Пить по пол стакана за 30 мин. до еды.

Спиртовая настойка пустырника

Рецепт её приготовления:

  1. 5 частей спирта 70%
  2. 1 часть сырья

Тщательно измельчённый свежий или высушенный материал заливается спиртом в приготовленную ёмкость. Хранится 14 дней в тёмном месте.

Употреблять настойку по 20-30 капель 3 раза в день до еды, при инсомнии за 30 минут до засыпания. Детям с 12 лет по 1 капле на год жизни, а моложе данного возраста назначает только врач-педиатр.

Таблетки, в составе которых имеется пустырник

В аптеках продаётся пустырник от бессонницы в форме таблетированных лекарств, а как принимать указанно в инструкции, но лучше всё узнать у доктора.

  • “Нерво-Вит”. Состав: валериана, сердечная трава, аскорбиновая кислота… Входящие в него вещества способствуют снижению психоэмоциональной возбудимости, укреплению иммунной системы и устранению инсомнии.
  • “Пустырник Форте”, в состав которого входит данная трава, магний и витамин В6, способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, при нервозных состояниях. Дозирование: 1 таблетка 3-4 раза в сутки.
  • “Пустырник П” содержит вытяжку сердечной травы, сырьё для которой взято из чистых природных зон. Благодаря этому он показан при беременности.
  • “Кратал”. Состав: сердечная трава, боярышник, таурин. Применяется в комплексе с другими лекарствами при сердечно-сосудистых заболеваний, спазмах. Нормализует нервный фон.

Самолечение опасно для здоровья! Перед применением лекарства рекомендована консультация специалиста, могут быть противопоказания.

Применение при беременности

Назначается:

  • Чтобы восстановить гормональный баланс, укрепить иммунную систему, снизить психоэмоциональное перевозбуждение и снять спазмы.
  • Применяется как кровоостанавливающее средство в комплексе с другими при маточных кровотечениях.

Показан к употреблению в виде настоев, отваров и чаёв. Противопоказания – настойки на спирту.

Беременная девушка - фото

Осторожно нужно принимать лекарства в начале беременности, на 3 триместре прекратить из-за спазмолитического эффекта, приводящего к изменению тонуса матки.

Приём любых лекарств должен быть согласован с гинекологом, наблюдающим женщину.

Противопоказания для применения

Противопоказание для лекарств, основанных на пустырнике, лишь индивидуальная непереносимость веществ.

В дополнительной консультации доктора нуждаются люди, страдающие артериальной гипотензией и брадикардией. Опасность приёма обоснована седативным эффектом, которым обладает трава.

Если не учитывать противопоказания и рекомендации по дозированию, могут наблюдаться побочные реакции:

  • Низкое кровяное давление;
  • усугубление брадикардии;
  • возникновение сонливости;
  • аллергические реакции;
  • желудочное расстройство;
  • увеличение маточного тонуса.

Чтобы избежать нежелательных эффектов, препарат необходимо принимать строго по инструкции. Изготавливая снадобье самостоятельно, важно точно выполнять всю последовательность его приготовления.

Обязательна нужна консультация врача людям, входящим в группу риска, имеющим: беременность, детский возраст, склонность к аллергии и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Как выяснилось причиной инсомнии является психоэмоциональное перевозбуждение. Очень хорошо помогает пустырник от бессонницы, т. к. действует успокаивающе на психику человека. Лечится она покупными лекарствами и народными снадобьями, изготовленными из травы. Необходимо принимать их регулярно (имеет терапевтический накапливаемый эффект), соблюдать дозирование и учитывать противопоказания, если таковые имеются.

Всёосне.Ру
Добавить комментарий