Здоровый сон

Любой человек почти треть своей жизни проводит за сном. От сна напрямую зависит его

Чай тонизирующий и бодрящий напиток. Пьем мы его утром, в обед и вечером. Иной

В современном мире ритм жизни настолько ускорился, что почти каждый второй человек периодически сталкивается

Спокойный и крепкий сон — это залог здоровья и полноценного восстановления жизненных сил.  Однако

Динамичный ритм современной жизни зачастую не оставляет времени на занятия спортом. Иногда свободное время,

Ночной сон позволяет людям отдохнуть и набраться сил для нового дня. Насколько хорошо будет

В век высоких технологий все происходит с неимоверной скоростью, человек зачастую не способен справиться

Человек не способен длительное время обходиться без сна: начинают страдать самочувствие, работоспособность, появляется головная

Ложась уставшими в постель, многие надеются быстро заснуть, но почему-то их ожидания не оправдываются.

Полноценным считается сон, который длится не менее восьми часов в сутки. Однако современный активный