Чрезмерное выделение пота в жаркую погоду или при физических нагрузках — явление нормальное и даже необходимое. Повышенная ночная потливость у женщин приносит не только эстетический дискомфорт, но и мешает нормальному ночному отдыху. Эта проблема может сигнализировать о развитии некоторых заболеваний. Если в течение ночи вам приходится регулярно просыпаться от неприятных ощущений и менять белье, это уже повод для беспокойства.
Почему появляется ночная потливость у женщин
Наиболее частыми причинами ночной потливости у женщин являются:
- Инфекционные заболевания (туберкулез, ВИЧ, инфекции, вызванные грибковым поражением).
- Эндокринные недуги (сахарный диабет, гипертериоз, недостаточность яичников).
- Ревматологические болезни.
- Злокачественные новообразования.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Приём лекарственных препаратов.
- Острое отравление или употребление некоторых лекарственных препаратов.
Есть причины, которые легко устраняются:
- Используется сильно теплое одеяло.
- В спальне некомфортная температура для организма женщины.
- Сильные переживания и стресс.
- Постельное и ночное белье изготовлено из некачественных материалов.
- Употребление некоторых продуктов питания: цитрусовые, перец, имбирь, мясо и рыба жирных сортов, шоколад, кофе, чай, газированные напитки с красителем, соленья.
Причинами ночного потоотделения могут стать и такие патологии, как:
- Несахарный диабет.
- Гранулематозная болезнь.
- Синдром Принцметала.
- Гиперплазия лимфатических узлов.
- Депрессивное состояние и хроническая усталость.
Также имеются исключительно женские причины потливости: беременность (в период вынашивания ребенка организм женщины подвергается серьезным гормональным изменениям, поэтому потливость при беременности не является серьезной патологией и лечить его не обязательно, он пройдет сам после родов).
Менструации. За несколько дней до менструации и с ее наступлением увеличивается потоотделение.
Менопауза. У женщин наблюдается холодный пот, сменяемый жаром, усиленная ночная потливость. Причиной служит перестройка гормонального фона в организме.
Как правильно установить диагноз
Женщину осмотрят врачи и направят к узкопрофильному специалисту. Это может быть аллерголог, невролог, онколог, кардиолог или эндокринолог. Врач узкого профиля расспросит больного о жалобах, перенесенных ранее заболеваниях и обстоятельствах, способствующих возникновению недуга.
Для постановки точного диагноза врачу необходимо назначить лабораторные исследования, включающие анализ крови, определение гормонов щитовидной железы и функционирование печени и почек. По результатам анализов и собранному анамнезу врач назначает необходимое лечение.
Самостоятельно можно постараться уменьшить усиленное потоотделение. Для этого нужно:
- Избегать стрессовых ситуаций, научиться спокойно реагировать на происходящее вокруг.
- Избавиться от вредных привычек.
- Начать заниматься спортом, что обеспечит крепкий сон.
- Часто гулять на свежем воздухе.
- Для укрепления организма начинать утро с контрастного душа.
- Регулярно проходить медицинские осмотры.
