Очень многие семьи сталкиваются рано или поздно с проблемой приучения ребенка ко сну в своей кровати отдельно от родителей. Связано это с тем, что в первые месяцы жизни малыша родители переживают достаточно сложный в физическом и эмоциональном плане период. Не все мамы готовы вставать по нескольку раз за ночь к кроватке малыша после нагрузки тяжелого и активного дня, чтобы покормить грудью или дать бутылочку. И здесь совместный сон может здорово облегчить жизнь молодых родителей. В этой публикации мы расскажем – как приучить ребенка спать в своей кроватке, а также про плюсы и минусы совместного сна с ребенком.
Плюсы и минусы совместного сна с ребенком
К плюсам сна вместе можно отнести как психоэмоциональные, так и физиологические. К психологическим преимуществам можно отнести чувство защищенности, любви и нежности, возникающие у малыша и родителей, увеличивающуюся привязанность. К физиологическим – усиление выработки грудного молока у матери. При недостаточной лактации специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют практиковать сон с младенцем. Ну и практическая сторона – время сна увеличивается в отсутствие вынужденной беготни к кроватке, отдых становится чуточку полноценнее.
Однако, противники совместного сна также приводят убедительные доводы:
- Гигиеническая сторона вопроса – родители могут быть переносчиками возбудителей различных заболеваний (от банального ОРВИ до грибковых инфекций), которые могут инфицировать ребенка, передаваясь через постельные принадлежности.
- Торможение формирования самостоятельности и болезненная привязанность к родителю. Психологи в числе прочих называют затянувшийся совместный сон причиной развития эмоциональной незрелости, неуверенности в себе и ряда комплексов.
- Возможность удушения во сне. Шокирующие и, к счастью редкие, случаи наступления смерти младенца в результате придавливания телом родителя, однако, имели место быть, что заставляет задуматься.
- Ухудшение взаимоотношений с супругом. Присутствие в кровати ребенка исключает возможности проявления супружеских отношений. В связи с этим может наблюдаться появления недовольства друг другом и разногласий.
Как приучить ребенка спать в своей кроватке
Большинство специалистов приходят к мнению, что приучать ребенка к отдельному от родителей сну необходимо по достижении им годовалого возраста. Но если по каким-либо причинам этот процесс затянулся до трех лет, то действовать нужно решительнее. Подбирать метод, который подойдет именно данной семье, нужно исходя из особенностей развития и характера ребенка и причин, по которым он хочет продлить сон с родителями. Здесь конечно не обойдется без проб и ошибок.
Как быстро приучить ребенка спать в своей кроватке
Наиболее радикальный способ – это «выселить» ребенка из своей кровати в одночасье, не обращая внимания на капризы и громкие протесты. Подойдет в том случае, если ребенок полностью здоров, не испытывает никаких страхов и фобий, связанных со снов в своей комнате. Комната при этом должна быть оборудованной под нужды малыша, кровать – удобной и комфортной. Однако, придется проявить стойкость духа и попробовать не обращать внимания на «завывания под дверью». Не все родители готовы пойти на такое испытание.
Постепенный переход на сон в своей комнате
Более долгий способ, заключается в проведении целого комплекса мероприятий:
- Для начала нужно присоединить детскую кроватку к родительской: ребенок рядом, но на своей территории. Затем постепенно отдалять кроватку, переставляя сначала в дальний конец спальни, а затем уже полностью перенести ее в детскую.
- Можно практиковать сначала самостоятельный дневной сон в детской, затем постепенно перевести и на ночь.
- Вместе с малышом обустраивать и украшать его новое пристанище. Позволить самостоятельно выбрать мебель для детской, постельное белье с понравившимися персонажами, посоветоваться при подборе обоев и занавесей. Ребенок должен чувствовать, что это место – только его, и все в нем будет устроено по его вкусу.
- Устроить «пышный переезд» и отметить новоселье. В день Х можно задекорировать комнату шариками, позвать гостей, которые будут восхищаться новым жилищем и поздравлять кроху, устроить торжественный ужин. Ребенку сложнее будет отказаться от столь ценного приобретения, как собственное пространство.
- Создать и четко соблюдать ритуальные действия, располагающие ко сну: вечерние гигиенические процедуры, молочко, сказка, игрушка-защитник.
Главное, быть единодушными в правильности выбранного пути и не допускать подрывных действий «сочувствующих» родственников: действовать сообща всей семьей, выступать за верность решения единым фронтом. И, конечно, убедить ребенка, что вы всегда будете рядом.
