По утрам хочется встать бодрым и выспавшимся, но вдруг вы понимаете, что не можете поднять голову от подушки из-за сильного головокружения. Головокружение по утрам после сна возникает, когда страдает вестибулярный аппарат. Это может быть при укачивании или резком вставании, но если происходит после сна, стоит сильно задуматься.
Длиться такое головокружение по утрам после сна может от нескольких минут и до нескольких часов. При этом человек бледнеет, покрывается холодным потом, часто наблюдаются скачки артериального давления, шум в ушах, тошнота и рвота, снижение слуха, обморочное состояние.
Причины головокружения по утрам после сна
Важно знать, что причиной головокружения может быть множество заболеваний, чаще всего оно встречается при:
- переутомлении;
- малокровии;
- тепловом ударе;
- спазме мозговых сосудов;
- опухоли мозга;
- заболеваниях среднего уха;
- эпилепсии;
- мигрени;
- остеохондрозе;
- из-за болезни Меньера после сна не только кружится голова, но возникают проблемы со слухом;
- заболевания крови, атеросклероз;
- инфекции могут оказывать давление на сосуды, став причиной головокружения;
- причины таких симптомов могут скрываться в депрессии, тревожности, фобиях;
- у женщин, которые находятся на диете может кружится голова из-за нехватки сахара для головного мозга;
- элементарное отравление тоже может стать причиной головокружения.
И ещё почти 20 болезней, самой безопасной из которых является шейный остеохондроз. В этом случае происходит спазм или пережатие позвоночной артерии, снабжающей кровью отделы мозга, которые отвечают за равновесие.
Опасные симптомы
Самые опасные утренние симптомы вместе с головокружением, при которых следует бежать к врачу:
- слабость в мышцах вплоть до того, что человек не в состоянии сделать движения;
- кружится голова в сопровождении с болями;
- повышенная температура, возникновение рвоты;
- онемение конечностей, нарушение чувствительности.
Сразу несколько врачей должны обследовать при таких симптомах: офтальмолог, невропатолог, эндокринолог. Проводится рентген черепа, позвоночника, УЗИ, томография и т.д. все эти анализы смогут пролить свет на состояние пациента и определить, почему возникли проблемы и как их устранить.
Несколько полезных советов
- Утром, перед вставанием с постели, немного посидите. Вставайте потихоньку, не спеша, не делая резких движений.
- Перед тем, как встанете, сидя на постели выпейте чашку холодной воды.
- Воздержитесь от крепкого кофе, бросайте курить, не злоупотребляйте алкоголем.
- Многие целители и врачи советуют всем, кто ощущает дурноту, головокружения по утрам принимать утренний душ, проводить закаливание контрастным душем, принимать воздушные ванны. Чаще выезжайте на природу, дышите свежим воздухом, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Полезно посещать сауну, париться в бане для здоровья.
Головокружение по утрам при беременности
Никакой опасности для организма женщины нет, если такие симптомы возникают периодически и не оказывают влияния на общее состояние женщины. Если же кружится голова у будущей мамы довольно часто, то стоит отправиться к своему женскому консультанту. Может возникнуть анемия, понизиться уровень глюкозы, остеохондроз.
Диагностика
Никак не обойтись без сдачи анализов: общего анализа крови, проверки уровня глюкозы и ЭКГ. Также может понадобиться рентгенография шейного отдела позвоночника и МРТ головного мозга.
Причин утреннего головокружения довольно много: и не слишком серьёзных, и очень опасных. Но в любом случае – это говорит о том, что нужно проверить свой организм и если нужно, начать лечение.
