Причины утреней и ночной изжоги

Причины утреней и ночной изжогиОт того, в каком состоянии вы проснётесь утром и будете спать ночью, зависит как пройдёт ваш рабочий день. И очень неприятно бывает, если ночью вы мучились от изжоги и утром она же заставила вас рано встать.

Если жгучие боли возникли однократно, скорее всего, переживать не стоит, так как, вероятно, что такая изжога не связана с какой-то патологией. Но что делать, если каждое утро беспокоит изжога?

Основные причины изжоги – это проблемы с ЖКТ.

• На первом месте, во главе возможных заболеваний стоят язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, эзофагит (воспаление пищевода), гастрит. Жжение чувствуется, потому что нарушается структура слизистой оболочки, которая в норме служит барьером между внутренними органами и окружающей средой.

• Изжога и тошнота по утрам будет беспокоить человека в случае, если он позволил себе очень плотный ужин или поесть пред сном. Пищеварительная система тоже должна отдыхать.

• В период обострения панкреатита (воспаление поджелудочной железы) утренний жгучий симптом будет беспокоить.

• Рак желудка и пищевода тоже сопровождается таким утренними неприятностями.

• Ожирение, так как жировые отложения давят на внутренние органы и изменяют внутрибрюшное давление.

• Нарушение двигательной функции желудка обычно приводит к застою пищи, еда долго не может пройти в кишечник. Находясь там лишнее время, она постепенно скисает, начинаются процессы брожения, к утру человек это чувствует в виде мучительного жжения.

• Курение перед сном.

• Изжога наступит, если натощак выпить чашечку кофе. Если в начале дня на голодный желудок позволить себе любимую шоколадку или конфету изжоги не избежать.

• Редкие жгучие боли за грудиной проявятся, если заснуть в обтягивающей тугой одежде.

• Будущие мамы страдают от изжоги чаще остальных. Более 80% беременных женщин в последнем триместре испытывают такой малоприятный симптом.

• Изжогу вызовет постоянный приём лекарственных средств, влияющие на пищеварительную систему: нестероиды, гармоны, от болей в сердце, для снижения давления.

Ночная изжога реже «посещает» , но наносит организму значительно больше вреда. Причинами изжоги по ночам могут быть:

• поздний жирный ужин;

• употребление в пищу вредных продуктов – шоколада в большом количестве, сладких газированных напитков, острого и соленого;

• добавление в еду или напитки большого количества перечной мяты;

• привычка курить или пить крепкий алкоголь перед сном;

• вредная привычка есть лежа.

Избавиться от утренней и ночной изжоги можно, если делать определённые действия:

• Последний прием пищи должен происходить не позже, чем за два часа до момента укладывания в кровать.

• Лучше всего есть часто, но объем порций должен быть небольшим: это не создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.

• Нельзя есть лежа или ложится сразу после приема пищи. Даже если вы выпили стакан простой воды, не рекомендуется ложиться в течение 30-40 минут.

• Если вас периодически мучают приступы изжоги, лучше отдать предпочтение кроватям, у которых изголовье приподнимается или решить эту проблему с помощью подушек.

• Перед сном полезно пить травяные чаи противовоспалительного действия на основе ромашки, липы, мелиссы, укропа, фенхеля.

• Минеральная вода, которую можно пить во время еды, также способна нейтрализовать избытки кислоты в желудке.

• Если вы проходите курс лечения лекарственными препаратами, то пить их нужно в одно и тоже время, после или во время еды, строго соблюдая рекомендации по дозировке.

• Изредка возникающие приступы изжоги можно устранять с помощью быстродействующих антацидных препаратов

• Категорически не рекомендуется «гасить» изжогу раствором соды или молоком. Сода действительно способна нейтрализовать приступ изжоги, но в ответ на это желудок начинает продуцировать соляную кислоту в гораздо большем объеме, чем до приема соды, вызывая более сильные приступы изжоги.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: