Все люди большую часть своей жизни проводят во сне, так как он является и необходимостью, и наслаждением в один и тот же момент. А что вообще известно о нём? Какова природа сновидения человека? Не затрагивая научные теории, существует множество интересных фактов, связанных со сновидениями.
Сновидения человека: мифы и реальность
Практически каждый ещё со школы познакомился с мифологией и её представителями, поэтому для многих словосочетание «находится в плену у Морфея» обозначает сон. Но, по сути, в мифологии бог сна – Гипнос, а вот Морфей был его сыном, который и нёс ответственность за сновидения. Поэтому жители Греции считали, что как раз сны это его рук работа. Они думали, что Морфей мог навеивать во сне облик их родных, близких или совершенно незнакомых людей, ночные приключения и т. д. и т. п. Таким образом, считалось “в плену в Морфея” – означает не именно видеть сны, а не спать.
На протяжении всей жизни люди видят сновидения продолжительностью чуть ни 6 лет, а на сам сон уходит практически треть жизни человека. Большинство современных людей могут видеть цветные сны, а только небольшое их количество – черно-белые. Ну, как ни странно именно с появлением цветного телевидения количество черно-белых сновидений снизилось в несколько раз.
Если человек каждую ночь спит по 8 часов, то в год на него уходит приблизительно 2920 часов. А вот когда в семье появляется новорождённый малыш, цифра эта уменьшается чуть ни на 750 часов в год.
Даже был случай, когда человек удерживался от сна на протяжении почти 19 дней. Рекордсмен на протяжении почти всего времени находился в кресле-качалке. Длительный отказ от сна привёл к тому, что у него начались нарушения концентрации внимания, памяти, все чаще и чаще возникали приступы паники, невнятной стала речь и зрение сильно затуманилось.
Лишившись сна, повышается чувствительность к алкогольным напиткам. Так после 5 бессонных ночей для человека 3 рюмки могут вызвать такой же эффект как 6 рюмок в нормальной обстановке.
Храп во сне свидетельствует во многих случаях о хорошем отдыхе, в это время у человека могут быть различные сновидения, ему снятся сны. Если ваш муж сильно храпит, не нужно его будить, а, наоборот, порадуйтесь, что хоть нормально выспится. Но не всегда это нормально, ведь чуть не каждый 10-й храпящий человек страдает апноэ сна, при котором останавливается дыхание на небольшой отрезок времени, что может вызвать ряд заболеваний.
