Депривация сна при депрессии

Депрессия довольно частое явление, не каждый может с ней справиться. Существует много способов лечения, но по мнению специалистов, депривация сна при депрессии, как правило, применяется при невосприимчивости пациента к медикаментозному лечению. Этот метод, иногда, позволяет максимально быстро вывести человека из депрессии и восстановить режим сна.

Депривация сна при депрессии – это принудительное или добровольное лишение сна. Она заставляет организм испытывать сильный стресс с целью оздоровления.

Швейцарский учёный Вальтер Шульте в 1966 году доказал, что этот метод очень действенный и лечит нарушение сна и депрессию.

Чаще всего депривацию назначают при маниакально-депрессивном психозе, шизофрении и невротической депрессии. Эти больные по статистике чаще всего излечиваются от недугов с помощью депривации. Хотя многое зависит от особенностей организма и тяжести болезни. Считается, чем тяжелее болезнь, тем действенней метод.

В чем заключается депривация сна при депрессии

Депривация проводится преимущественно в психиатрических лечебных учреждениях. Потому как результат может быть очень непредсказуем и весь процесс должен контролироваться врачом. Самовольно заниматься лечением опасно для здоровья!

Смысл в том, что пациенту приходится бодрствовать 36 часов, после чего он ложится спать и отдыхает около 12 часов. В результате нормализуется структура сна, психическое состояние улучшается. Результаты видны уже после первого опыта, но обычно, чтобы излечиться полностью, нужно 5-6 повторений.

Молодые лучше поддаются методике, чем люди старшего возраста.

Депривация обычно назначается на ранних стадиях депрессии. Есть случаи, когда ей подвергаются люди, болеющие от года и более.

Особенности депривации сна

Некоторые важные моменты, которые необходимо знать:

1. Не стоит делать то, от чего клонит в сон. С часу ночи до двух и утром с 4 до 6 наблюдается повышенная сонливость, поэтому нужно повысить физическую активность.
2. Ночью рекомендуются перекусы из легкой пищи, нельзя пить чай или кофе. Специалисты считают, что лучше пить чистую воду или свежевыжатые соки. После бессонной ночи наблюдается вялость и упадок сил. С этим поможет справиться спорт и прогулки на свежем воздухе.
3. Перед применением метода, не стоит употреблять средства, в побочных действиях которых указана сонливость, а также все снотворные и успокаивающие препараты.
4. На начальном этапе, депривацию повторяют 2 раза в неделю, затем уменьшают по мере излечения от недуга.

Плюсы депривации

• Понижается риск самоубийства;
• Частичная ремиссия болезни;
• Отказ от сильнодействующих и разрешающих организм лекарств;
• Часто применяют в комплексе с другими видами лечения, особенно при длительных депрессиях;
• Улучшает сон;
• Повышает повседневную активность;
• Тренирует память.

Наряду с этим сложились достаточно противоречивые мнения. Одни считают, что депривация хороший способ лечения депрессии. Другие утверждают, что она способствует накоплению в организме токсинов и других вредных веществ, а также провоцирует болезни желудочно-кишечного тракта и сердца, запускает процессы старения, подвергает опасности иммунитет.

Также отмечают еще ряд недостатков:

• Теряется ощущение времени;
• Могут появиться галлюцинации;
• Повышение утомляемости;
• Меняется восприятие реального мира.

Противопоказания

Специалисты говорят о том, что депривация сна при депрессии не наносит ущерба организму. Иногда полезна даже тем, кто не страдает депрессией.

Однако всё же есть ряд противопоказаний:

1. Не рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением;
2. Вредит при наличии хронических заболеваний, особенно в стадии обострения.

Хотя метод относительно безвреден, проводить его самостоятельно и без консультации врача не стоит. Иначе вы рискуете нарушить обменные процессы организма, спровоцировать появление эпилепсии или других болезней.