Сонный паралич: причины с точки зрения медицины

У некоторых людей бывает такое состояние, что внезапно проснувшись среди ночи, они не могут двинуть ни рукой, ни ногой. И при этом ещё начинает что-то мерещиться в темноте. Представляете, какой страх испытывает при этом человек! А ещё бывает и слова сказать не могут. И это явление вызвано таким расстройством, как сонный паралич, о котором мы поговорим в данном материале.

Сонный паралич ещё иногда называют синдромом старой ведьмы. Явление не слишком распространённое и заболеванием не считается. Но у некоторых народов оно связано с различными поверьями и мистикой.

Это состояние возникает на грани сна и яви: человек еще не вполне проснулся или заснул и находится в состоянии паралича, ступора. И часто кажется, что рядом стоит какое-то мистическое существо: ведьмы, призраки, домовые, демоны.

Что ещё происходит с человеком, когда у него случается сонный паралич:

1. Сильное сердцебиение.
2. Затруднённое дыхание.
3. Ощущение, что душа выходит из тела.
4. Головокружение.
5. Слышатся посторонние и странные звуки.
6. Чувство парения тела над кроватью.

Приступ быстро проходит сам по себе, или при помощи окружающих: достаточно заговорить, прикоснуться, потормошить. На следующий день возможно тревожное и угнетенное состояние, недомогание, что не представляет угрозу для здоровья.

Сонный паралич с точки зрения медицины

Исследовав много случаев, врачи связывают сонный паралич с неглубоким или неспокойным сном. Лишь некоторые случаи связаны с нарушением психики человека.

Сонный паралич может возникнуть и на стадии засыпания и перед пробуждением. Человек не может двигаться несколько секунд или минут, да и пары слов сказать не в состоянии.

При сонном параличе случаются и галлюцинации. Когда человек во второй половине ночи видит сны, то внезапно может проснуться. Он окидывает взглядом комнату, видит свою кровать, другие предметы мебели. Он понимает, что это его комната. Но т.к. он ещё частично во сне, то считает, что это сон наяву. Получается, что мозг какое-то время работает в двух режимах — сна и бодрствования.

Причины возникновения сонного паралича

Сонный паралич возникает, когда человек просыпается сам. Если его разбудят посторонние звуки или кто-то из людей, то паралича не возникает. Также могут быть и следующие причины:

• сон на спине, в неудобной позе;
• алкогольная, никотиновая, игровая зависимости;
• психические расстройства и заболевания;
• генетическая склонность;
• перелёт в другой часовой пояс – сбой биоритмов;
• приём некоторых лекарств;
• нерегулярный, недостаточный сон;
• судороги в ногах;
• частые и продолжительные стрессы;
• медитации перед сном;
• магнитные бури;
• сон на голодный желудок

Если вы никогда не слышали о таком заболевании, как сонный паралич, то вам будет довольно страшно, если у вас вдруг возникнет это состояние. Запомните, что это явление кратковременное и безопасное, не пугайтесь и не паникуйте.

В группу повышенного риска попадают люди:

• излишне внушаемые и впечатлительные;
• страдающие от неврозов;
• с переутомленной нервной системой;
• интроверты, предпочитающие держать все переживания в себе;
• подростки.

Возникает вопрос, насколько опасен сонный паралич, если проходит сам по себе и без последствий? Но при жутких видения, человек может так испугаться, что может задохнуться из-за спазма дыхания.

И, конечно, если ничего не знать о таком заболевании, можно просто начать опасаться за своё психическое здоровье.