Тесты и опросы

Нормальный ли у вас сон – Тест

Предлагаем Вам пройти небольшой тест для выяснения, нормальный ли у вас сон, насколько он здоров и крепок.

1. Сколько часов ночью Вы спите?
2. Быстро ли Вы засипаете?
3. Как часто Вы встаете по ночам?
4. Спите ли Вы днем?
5. Как Вы чувствуете себя утром после пробуждения?
6. Вы храпите во сне?
7. Принимаете ли Вы снотворные или успокаювающие таблетки перед сном?
8. Легко ли Вы засыпаете на новом месте?

vseosne.ru

Редакция сайта vseosne.ru

Поделиться
Автор
vseosne.ru

Недавние записи

Рейтинг лучших подушек для сна 2023, топ-7

В организации спального места нет лишних моментов — даже если вы купите хорошую кровать и…

2 года назад

Топ-7 лучших матрасов, рейтинг 2023 года

Хороший сон — залог хорошей жизни. Без качественного ночного отдыха повседневная жизнь может стать невыносимой,…

2 года назад

Что можно пить перед сном для хорошего и крепкого сна

Трудности с засыпанием и бессонница могут стать большой проблемой и привести к различным расстройствам, как…

5 лет назад

Хронический недосып – симптомы и последствия, лечение

Организм человека должен восстанавливаться и пополнять запасы энергии. Происходит это ночью во время сна. Однако…

5 лет назад

Точечный массаж при бессоннице – как делать, точки

Все знают, что при бессоннице не обязательно принимать снотворное, можно обойтись сеансом воздействия на определенные…

5 лет назад

Сколько калорий сжигается во сне – расход за час, за ночь

Проблема лишнего веса актуальна для большого количества людей. Для борьбы с ним существует масса диет…

5 лет назад

This website uses cookies.