Лечение бессонницы народными средствами, воздействуя на специальные точки

Бессонницу можно вылечить как народными средствами, так и медикаментозно. Но есть ещё способ – это массаж сонных точек. Посреди ночи простого давления пальцем будет достаточно, чтобы избавиться от симптомов и получить необходимый отдых. Лечение бессонницы народными средствами, воздействуя на специальные точки, — это довольно древний народный способ лечения, который пришел к нам из Китайской народной медицины.

Лечение бессонницы народными средствами, воздействуя на специальные точки

Лечение бессонницы народными средствами, воздействуя на специальные точки

Чтобы начать лечение бессонницы народными средствами, воздействуя на специальные точки, нужно разогреть руки и, конечно, найти нужную точку. Нужно постараться максимально расслабиться. Это может делать специалист, а можно делать самому. Пальцы делают проникающие круговые движения на точке сна. Давление должно нарастать постепенно до легкой болезненности. 5-7 секунд медленно «вкручиваем» пара секунд на остановку (подушечка пальца не убирается с точки) и начинаем «выкручивать» обратно. Через несколько секунд процесс повторяем. Сонные точки массируются до 5 раз с небольшими интервалами.

Болезненных ощущений не должно возникать. Массаж нужно прекратить, если ускорилось сердцебиение, появилась тошнота, потливость.

Противопоказания

Лечение бессонницы народными средствами, воздействуя на специальные точки, имеет ряд противопоказаний, а именно:

  • высокая температура тела;
  • сосудистые заболевания;
  • раны, высыпания, повреждения, ожоги на коже;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • острые воспалительные процессы;
  • тромбофлебит (нельзя массировать сонные точки на стопе).

Прежде чем начать массаж, нужно правильно определить сонные точки. Точка между бровей, примерно на один сантиметр выше переносицы. Надавливание довольно сильное. Поможет от тяжёлых беспокойных снов.

Точка на лицевой стороне запястья со стороны мизинчика в конце лучезапястной складки. Делать на обеих руках.

Точка на тыльной стороне кисти во впадинке между большим и указательным пальцем. При надавливании, резкая боль указывает именно на точку. Массировать также на обеих руках.

Точка на наружной стороне стопы. От промежутка между первым и вторым пальчиками на ноге откладывается расстояние, равное трём средним пальцам руки.

Точка на внутренней части предплечья. Находится на три пальца вверх от лучезапястной складки между сухожилиями. При глубоком надавливании человек расслабляется и успокаивается.

Точка у основания черепа за нижним краешком мочки уха. Можно массировать всю мочку.

Точка на макушке массируется в сидячем положении.

Можно проводить массаж всех точек за раз, можно 2-3 точки в один день, остальные — в другой. Болезненность при нажатии должна постепенно проходить. Стоит продолжать выполнять массаж при бессоннице регулярно до достижения лучших результатов. Проводить его следует ежедневно за 15 минут до сна. Лучший результат будет, если вместе с массажем выпить тёплого молока с мёдом или успокаивающий отвар трав.

Точечный массаж при бессоннице положительно действует как на взрослых, так и на младенцев. Отзывы многих людей, которые избавились от бессонницы благодаря массажу сонных точек также показывают успешность этого древнего метода.

Если вы проводите лечение бессонницы народными средствами, воздействуя на специальные точки, самостоятельно, это не всегда может сразу дать хороший результат. Нужно продолжать и постепенно появится навык, который приведёт к хорошему сну.

Рейтинг: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock detector