Синдром беспокойных ног: причины и лечение

Синдром беспокойных ног: причины и лечениеБывают случаи, когда в состоянии покоя, обычно ночью, в ногах ощущаются покалывания. «мурашки», дрожь, чувство жжения. А иногда конечности просто выкручивает. Появляется желание постоянно двигать ногами. Синдром обычно бывает у людей 40 лет и после. Но наблюдается и у подростков.

В чём причины синдрома?

До 35 лет синдром носит наследственный характер. После 40 лет – развивается вследствие какого –то состояния или заболевания:

• При беременности;

• Уремии (повышенное содержание мочевины в крови);

• железодефиците.

После родов синдром обычно проходит самостоятельно, но может остаться и на всю жизнь. При уремии пациенты проходят курс очищения крови. Поэтому у них высок процент заболеваемости синдромом беспокойных ног.

Кроме этих состояний, следующие болезни также являются причинами возникновения синдрома беспокойных ног:

• сахарный диабет;

• ожирение;

• боковой амиотрофический склероз;

• заболевания спинного мозга;

• венозная недостаточность ног;

• ревматоидный артрит;

• патология щитовидной железы;

• алкоголизм;

• ожирение повышает риск возникновения синдрома почти на 50%;

• чрезмерное употребление кофе тоже может повлиять на возникновение синдрома.

Многие женщины сталкиваются с описываемой симптоматикой перед месячными, а так же при менопаузе. Происходит это потому, что организм сталкивается с гормональными изменениями, при этом происходит перестройка всех систем в организме.

Почему сильно ломит ноги в коленях и бедрах на погоду?

Многие пожилые люди жалуются на боли в ногах при плохой погоде. Метеочувствительность – это способность человека на физическом уровне ощущать изменения погодных условий. Обычно крутит ноги у людей с болезнями опорно-двигательного аппарата или после травм нижних конечностей. Особенно синдром может беспокоить при понижении атмосферного давления воздуха, похолодании, при увеличении влажности воздуха.

Что делать? И можно ли вылечить синдром беспокойных ног?

В первую очередь обратить внимание на следующие факторы и постараться изменить их:

• сон должен быть в меру продолжительный;

• полноценно питаться и исключить переедание;

• исключить курение, употребление алкоголя и прием большого количества кофе во время дня;

• перед сном можно делать массаж ног с помощью массажеров или просто руками;

• прогулки перед сном на свежем воздухе;

• употреблять в пищу больше яблок. Они содержат много железа, дефицит которого может наблюдаться у больных;

• натирать подошвы лимонной долькой;

• ибегать переохлаждения ног.

Если тянущие и ноющие ощущения сопровождаются сильным напряжением ближе к стопам, то можно принять валерьянку или другое седативное средство.

Народные средства тоже помогут снять боль. Горячая ванна, в которую следует влить отвар из цветков ромашки. Для его приготовления необходимо залить 3 столовые ложки травы литром воды и кипятить 15 минут, после чего настоять пару часов и влить средство в ванну. Обычный капустный лист можно привязать к больному участку и ходить в течение нескольких часов.

Но не нужно затягивать и лечиться только народными средствами. При первых же симптомах нужно идти к специалисту и максимально подробно изложить имеющиеся ощущения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: