Почему человеку снятся сны

Почему человеку снятся сны? Сон – что же это за загадочное и почти необъяснимое явление? Уже многие тысячелетия учёные всего мира пытаются разгадать тайны его возникновения. Кто-то видит сны каждый день, кто-то раз в неделю, а кто-то спит без сновидений. И мы зачастую даже не обращаем внимания на то, что приснилось. Но чаще всего просто не помним «ночных приключений».

почему человеку снятся сны

Но вот приходит момент, когда сон повторяется чаще и запоминается потому, что необычен или слишком страшен. А от кошмаров страдает почти 10% всего населения планеты. И это уже серьёзно! И человек начинает задумываться – можно ли изменить сон или совсем от него избавиться?

Процесс засыпания

Вы удивитесь, если узнаете, что здоровый и физически, и психически человек видит сны почти ежедневно. Но если ничего не снится несколько дней – это считается ненормальным.

Запомнить свои сны могут не все и не всегда, а только те, кто может проснуться в нужное время. И этот момент можно вычислить по движениям глазных яблок спящего.

Когда происходит засыпание: тело расслабляется, реакции организма замедляются, сознание медленно отключается, а глазные яблоки двигаются плавно и по кругу. Эта фаза длится около 40 минут. Сильно уставший человек заснёт естественно намного быстрее.

После этого наступает фаза сна, когда организм полностью «засыпает» и не реагирует ни на какие посторонние раздражители. Все органы отдыхают.

И на этом этапе мозг словно просыпается и начинает действовать – посылать импульсы всему организму, который будто оживает. Закрытые глаза двигаются в быстром темпе и во всех направлениях, словно следят за кем то или чем то. Сердце чаще бьётся. Спящий в это время может разговаривать, двигать руками и ногами, даже вставать. В этот момент спящий и видит сны.

Почему человеку снятся сны, но потом забываются

Многие сны не запоминаются, и это связано с работой мозга, который словно «избавляется» от ненужной информации.

Если долгое время, мы о чём то думали или пытались решить какую то проблему, то это и может присниться. Даже нередко во сне приходит правильное решение задачи.

Но если информация совершенно не нужна нашему мозгу, она уходит вглубь подсознания и проснувшийся уже ничего не вспомнит. Хотя мозг ничего «не забывает» , а всё «откладывает», и если необходимо, нужная информация придёт во сне или под гипнозом.

Сравните сказанное с компьютером. Если оперативную память(сознание) периодически не чистить от ненужной информации, то работать компьютер будет намного медленнее.

Почему человеку снятся сны часто

Почему же одним сны снятся постоянно, которые они прекрасно запоминают и даже постоянно сверяются с сонником, чтобы узнать: к чему же это всё приснилось.

А другие сны видят редко, да и те почти не запоминаются. Всё зависит от здоровья и психики человека.

Но почему человеку снятся сны часто? На это есть несколько причин, а именно:

  1. Эмоциональные люди, любящие фантазировать и преувеличивать реальность. Они засыпают, но и во сне переживают всё, что происходило днём. А сновидения при этом яркие, красочные, впечатлительные.
  2. Люди, которые в течение дня не смогли решить важную задачу. Мозг даже во сне продолжает анализировать и подбирать варианты решения проблемы. Все прекрасно помнят, что Менделеев увидел свою периодическую таблицу во сне. Исторический факт.
  3. Творческие личности не прекращают работать и во сне. Сколько прекрасных мелодий и гениальных картин было написано после пробуждения!
  4. Люди с низкой самооценкой, склонные постоянно себя винить видят тоже довольно яркие сны. Но сюжеты здесь обычно кошмарные, в которых такой человек обычно предстаёт в роли жертвы. Страшные сны повторяются всё чаще и чтобы от них избавиться, приходится обращаться к психологу.
  5. И, наконец, те кто постоянно находится в стрессовом состоянии перед предстоящим событием. Например, невесте перед свадьбой, приснится унылый неудавшийся праздник, если она сомневается в своём выборе. И наоборот, по-настоящему влюблённой девушке будет снится только яркое и красивое событие.

Значит, если вам часто стали сниться повторяющиеся сны, вспомните, чем постоянно занят ваш мозг или на что в течение дня вы слишком бурно реагируете.

Приятных вам сновидений!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Оцените, пожалуйста, эту страницу 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий