Почему болит голова после сна?

Почему болит голова после сна?Объятия Морфея расслабляют, позволяют забыть о дневных заботах, хорошо отдохнуть и набраться сил. Но утром вы просыпаетесь разбитыми и с больной головой.

Утренние головные боли, возникающие после пробуждения, могут носить регулярный или периодический характер:

• Неудобное положение. При длительном нахождении тела ночью в неправильном положении и изгибе шеи нарушается снабжение структур мозга кровью, в результате чего утром возникает распирающая или пульсирующая боль.

• Большое количество выпитого кофе и крепкого алкоголя приводит к гипертонусу и спазму сосудов, вследствие чего утром после сна болит голова.

• У мнительных людей в результате эмоционального переутомления у них появляется бессонница, начинают беспокоить ночные кошмары. Утром они просыпаются с ощущением разбитости, слабости и ноющей боли головы.

• Острая или жирная пища непосредственно перед сном негативно сказывается на состоянии сосудов, в результате чего после сна болит голова.

• Приступы мигрени довольно часто начинают развиваться в ночное время, вследствие чего утром больной просыпается от сильной головной боли и воздействия симптомов, характерных для мигрени.

• Утренняя головная боль возникает из-за того, что образовавшаяся в структурах мозга опухоль давит на близлежащие сосуды и нервы. Из-за этого в месте ее локализации нарушается кровоток и возникает болевой импульс.

• Перенесенные ранее травмы головы могут со временем проявиться в виде возникающих после сна болей головы, спровоцированных бессонницей и кошмарными снами.

• Гипертоники часто испытывают головную боль в утренние часы из-за долгого нахождения в горизонтальном положении и спазмов сосудов.

• Боль в области лобных долей и висков является постоянным симптомом гайморита. Утром после сна болит голова наиболее интенсивно, так как за ночь ткани носовой полости отекают, а в гайморовых пазухах собирается большое количество слизистых выделений и гноя.

Часто голова болит и после дневного сна. Причины дневных головных болей могут быть из-за: неудобной позы, шума в комнате, духоты, из-за наличия сосудистых заболеваний, опухоли мозга и внутричерепной гипертензии.

Если возникает потребность в дневном сне, то для предупреждения головных болей нужно обеспечить себе удобное положение и тишину, затемнить окна от яркого света.

Очень просто снять боль, если помассировать виски бальзамом «Звездочка». Также самостоятельно можно принимать такие лекарства:

«Анальгин»; «Цитрамон»; «Спазмалгон»; «Найз»; «Темпалгин»; «Пенталгин»; «Нурофен».

Без лекарств снять головную боль можно такими безвредными народными способами:

• приложить к вискам кашицу из свежей свеклы;

• выпить стакан нехолодной воды;

• приложить к голове свежий капустный листок;

• выпить немного картофельного, калинового или смородинового сока;

• потереть лоб и виски свежей лимонной коркой;

• приложить к вискам половинки разрезанной небольшой луковицы;

• постучать по переносице большим пальцем несколько минут;

• выпить чашку сладкого крепкого чая с лимоном.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: