Медицинские препараты при лечении бессонницы

Медицинские препараты при лечении бессонницыВы редко спите по ночам, а когда с трудом всё же засыпаете, сон непродолжительный и вас мучает бессонница. По утрам вы чувствуете себя разбитым и не отдохнувшим. На работе вас всё раздражает и мучают головные боли. Можно ли избавиться от этого недуга? И какие медикаментозные средства можно использовать конкретно вам?

Бессонницей страдает около 40% жителей в крупных промышленных городах, почти каждый второй. Если вы относитесь к этой группе, то нужно обратиться к специалисту, который выяснит причины бессонницы и назначит препарат, подходящий именно вам.

Из-за бессонницы могут развиться такие болезни, как ишемия, гипертония, стенокардия, ухудшение памяти и концентрация внимания.

В аптеке можно купить без рецепта множество медикаментов, которые вам могут посоветовать. Если бессонница еще не стала хронической, то такие медикаменты помогут избавиться от бессонницы. Но лекарственные средства не стоит принимать больше двух недель, т.к. может появиться зависимость от снотворного.

Рассмотрим некоторые лекарства от бессонницы:

• Мелаксен. Естественный сон и хорошее самочувствие днём.

• Персен. Сбалансированное сочетание растительных экстрактов способствует легкому засыпанию и спокойному сну на протяжении всей ночи.

• Новопассит. В составе -- натуральные компоненты с мягким снотворным эффектом — это валериана и мелисса, мята, боярышник, зверобой, бузина, хмель.

• Донормил. Эффективен и рекомендован даже беременным, но способен вызывать сильную дневную сонливость.

• Триазолам, мидазолам. Используют при проблемах с засыпанием.

• Невохеель и Успокой. Гомеопатические препараты.

• Корвалол и валокордин.

• Нозепам, феназепам – сильнодействующие препараты, тоже вызывающие дневную сонливость.

• Фенобарбитал. Самое сильное снотворное наркотического действия.

Если вы не желаете использовать «химию» для своего организма, попробуйте справиться такими методами:

• Перед сном не употреблять напитки, содержащие кофеин

• Ужинать за 2-3 часа до сна, не переедать на ночь

• Не принимать никаких лекарств перед самым сном

• Употреблять больше фруктов и овощей

• Прогуливайтесь перед сном на свежем воздухе

• Ложиться спать и вставать в одно время, кровать должна быть удобная

• Соблюдать малосолевую диету, т.к. соль может препятствовать наступлению сна

• Постараться меньше употреблять: сахар, кофе, чай, продукты из белой муки, алкоголь, шоколад, специи, жареную и жирную пищу.

• Использовать приёмы релаксации перед сном, йогу, аутотренинг.

• Ароматерапия, лечебный душ, массаж.

• Физические нагрузки должны заканчиваться за 4-5 часов до сна.

• Лежа в кровати перед сном не нужно смотреть эмоционально возбуждающие фильмы.

• Старайтесь не спать днём.

У одного больного может одновременно быть несколько причин для бессонницы, поэтому врач подбирает комплексное лечение несколькими методами.

У пожилых часто причиной бессонницы является такое нарушение сна, как апноэ (непроизвольные задержки дыхания во сне) и хронические заболевания, поэтому в первую очередь борьбу с бессонницей нужно начинать с решения этих проблем.

Физиотерапевтические методы:

• электрофорез с седативными препаратами;

• электросонтерапия;

• дарсонвализация;

• гальванизация воротниковой зоны;

• аэротерапия;

• аэрофитотерапия с эфирными маслами;

• оксигенотерапия и кислородные ванны.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: