Лунатизм у взрослых: причины и лечение

Лунатизм у взрослых: причины и лечениеЛунатизм или Сомнамбулизм (хождение во сне) проявляется в основном у детей, реже у взрослых. Это одна из форм нарушения сна, при которой человек неосознанно, но целенаправленно встаёт среди ночи, ходит и даже говорит, а потом всё забывает.

Явление довольно распространённое и ему подвержен каждый пятидесятый житель нашей планеты. Т.к. у взрослых встречается довольно редко, то требует особого внимания и изучения.

Причины возникновения лунатизма

Пик заболевания приходится на 12-15 лет, когда происходит половое созревание и организм кардинально перестраивается, и страдают в основном юноши.

Если болезнь начинается во взрослом состоянии, то причины кроются в расстройствах психики и человек нуждается в неотложном лечении. Если лечение не начать сразу, то приступы будут повторяться чаще и приведут к другим нарушениям.

Какие же причины хождения во сне?

• наследственную предрасположенность;

• сильное переутомление;

• подверженность стрессам;

• значительное повышение температуры тела;

• алкоголизм, наркомания;

• интоксикации разной степени;

• жизненные потрясения (смерть близкого человека, развод, финансовый крах).

Если вовремя не начать лечение, то это может привести к эпилепсии. Да и человек может сильно травмироваться, причинить вред себе и другим, не осознавая свои действия.

Признаки лунатизма

• Лунатик сидит на постели или застыв стоит.

• Совершает привычные действия (разговаривает по телефону, держа в руке другой предмет; пытается приготовить пищу, не пользуясь посудой).

• Плохо ориентируется даже в знакомой обстановке, может спотыкаться, путаться и при этом ему кажется, что он находиться в совершенно другом месте.

• Бессвязно разговаривает, задает нелогичные вопросы, отвечает на них.

• Иногда лунатики выходят из дома (через окно, балконную дверь).

• Глаза спящего или закрыты, или открыты, но взгляд погружен внутрь себя, лицо не имеет выражения.

• Не реагирует на попытки разбудить его.

• Состояние длится не больше получаса, потом человек ложится в постель и спокойно спит до утра.

Лечение

В старину лечили народными средствами, но результатов естественно не было. Сейчас, если это однократные хождения, достаточно проанализировать причины и наблюдать за ночными хождениями. Но если это повторяется часто и человек выходит из дома, подвергая себя опасности, требуется срочно обратиться к психиатру или неврологу.

Что можно сделать дома, чтобы нормализовать сон:

• проветривать комнату в вечернее время;

• принимать теплую ванну перед сном;

• слушать расслабляющую музыку;

• использовать ароматерапию;

• не употреблять много жидкости на ночь;

• засыпать в полной тишине;

• исключить попадание лунного света в жилое помещение;

• больше бывать на свежем воздухе;

• не употреблять алкоголь и наркотики;

• не смотреть возбуждающих, экстремальных телепередач.

Чтобы человек смог сам себя «разбудить», попробуйте сделать так:

• Положить мокрое полотенце на пол рядом у кровати. Встав на него голыми ступнями человек пробуждается и ложится обратно в постель.

• Завести будильник с периодичностью каждые 2 часа. Выключая их, человек сможет самостоятельно контролировать фазы сна.

• Решетки на окнах спасут лунатика от падения.

• Выключать из розетки бытовые приборы (например, микроволновку).

При обращении к специалисту, вам сделают электроэнцефалограмму и допплерографию. Также, исследование глазного дна. Назначаются препараты общеукрепляющего и успокаивающего действия.

Конкретных методик, чтобы устранить лунатизм, нет. Врачи работают над тем, чтобы хотя бы минимизировать проявления приступов. Взрослым нужно стоять на учёте, регулярно обследоваться и проходить поддерживающую терапию. Лунатизм у взрослых вполне излечим, при условии адекватного подхода и создания благоприятной эмоциональной обстановки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: