Боли в пятках по утрам: причины и лечение

Чаще всего боли в пятках по утрам появляются из-за чрезмерной физической нагрузки, травмы или других более серьёзных заболеваний. Синдром пяточной боли в утреннее время существенно снижает качество жизни.

Боли в пятках по утрам: причины и лечение

Боли в пятках по утрам: причины

Чаще всего, причинами болей в пятках по утрам являются:

  1. Длительная ходьба и производственная деятельность.
  2. Боли в пятках по утрам могут появиться после ношения новой, тесной обуви на высоком каблуке.
  3. Боли в пятках по утрам могут возникнуть после чрезмерной физической нагрузки.
  4. Инфекционные заболевания.
  5. Пяточная шпора, которая может появиться из-за плоскостопия.
  6. Получение травм сухожилий.
  7. Подошвенный фасциит.
  8. Простой и ревматоидный артрит.
  9. Остеопороз.
  10. Боль после сна в стопах, а также и ночью, может возникнуть из-за хронического воспаления заболеваний опорно-двигательного аппарата.

При появлении болей в пятках, особенно после сна, важно срочно посетить доктора. Он проведёт нужное обследование и, определив точные причины недуга, назначит правильное и эффективное лечение.

Если боль в пятке возникла из-за травмы сухожилий пациенту важно соблюдать постельный режим не меньше двух недель. Для снятия болезненных ощущений используются противовоспалительные препараты, например, боль унимается ибупрофеном, диклофенаком.

Если болезненность в пятках вызвана инфекционными заболеваниями, все усилия направлены на устранение основной инфекции. Лечение проводиться с помощью антибиотиков, компрессов, мазей, противовоспалительных препаратов.

Чтобы определить опасные причины болей в пятках, пациенту нужно сдать анализ крови. О болезни Бехтерева скажут маркеры воспаления в крови. О подагре расскажет большое количество мочевой кислоты в крови. В этих ситуациях важно вылечить основную болезнь, чтобы как можно скорее избавиться от болей.

Народная медицина против болей в пятках по утрам

Болезненные ощущения в пятках можно лечить народными средствами только после консультации с доктором. Существует много различных народных способов.

Самым эффективным считается чередование тепловых процедур с холодными. В один тазик налейте тёплую воду, во второй – холодную. Нужно по очереди окунать в них свои стопы.

С помощью кубика льда помассируйте больное место, но не больше семи минут. Такое действие можно повторять пять раз в день.

Измельчите листья крапивы и прикладывайте растение к больным пяткам в виде компресса на всю ночь в течение 30 дней.

Измельчите чеснок и также в виде компресса прикладывайте к стопам на всю ночь. Утром, после его снятия стопу необходимо хорошо помассировать.

Чтобы защитить стопы и придать пяткам равномерную нагрузку в обувь можно вкладывать подпятники. При постоянных болях в области стопы важно подобрать специальную ортопедическую обувь. Каждый день важно массажировать больные пятки.

При постоянных болях в пятках важно отказаться от физических нагрузок. Они также могут быть причиной дискомфорта, который возник из-за полученной травмы при спортивной ходьбе или беге. На некоторое время прекратите кататься на велосипеде, больше времени отдыхайте.

Теперь вы знаете, почему болят пятки по утрам и как проводится лечение недуга. Важное правило не стараться заниматься самолечением, а при первых болезненных ощущениях идти к доктору. Чтобы своевременно начать лечиться и не пропустить серьёзное заболевание, которое может отрицательно сказаться на общем здоровье человека.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий